ダブルヘッダー

カポエィラ練習日。さくらさんも今日から参加。今日は通常の恵比寿での練習終えた後、船橋での夜の自主練習に参加。武道場で床がタタミで柔らかいので大技とかを練習してみる。が、さすがに疲れていてあまり体が動かなかった。
バック転はしたけど、今日はバック宙するのはムリっぽいのでよしとく。RODAのときとか、もう体がばてばてで二分で動けなくなる。基礎体力が落ちてるな〜。へろへろになりながら帰宅。