カポエィラ

今日は昨日とうってかわってかなり肌寒い。しかも雨。
毎日曜日のカポエィラ練習。やっぱり開脚が難だな。
参加している人のなかで自分が一番固い。
固いと足が上がらないので、はからずも蹴りを人に当ててしまったりする。
（カポエィラは格闘技ではあるものの、基本的には演舞みたいなものなので
人に当てたりはしない）
昔（20年前）は180度くらいは開いてたのになぁ、と思いつつ汗を流す。
あのころは毎日やっていて2〜3年かけてそのくらいに柔らかくしたので、
今だったら相当がんばらないと厳しいかも、と思う。